Salvează postarea și fă-ți-le pe toate la următorul control.
1. Profil lipidic extins (colesterol total, LDL, HDL, trigliceride, ApoB). Îți arată grăsimile din sânge și riscul de înfundare a arterelor. ApoB este markerul cel mai bun pentru riscul de infarct, mai precis decât simplul LDL.
2. Glicemie, insulină, HOMA-IR și HbA1c. Îți spun cât de bine îți controlezi zahărul din sânge. HbA1c arată media pe ultimele 3 luni, iar insulina și HOMA-IR prind rezistența la insulină cu ani înainte să apară diabetul.
3. hs-CRP (proteina C reactivă ultrasensibilă). Este termometrul inflamației din corpul tău. O valoare mică înseamnă liniște, una mare semnalează un risc cardiovascular crescut chiar dacă restul analizelor par bune.
4. Vitamina D (25-OH). Esențială pentru oase, imunitate și energie. Cel mai bine o iei de la soare, nu din suplimente. 15 minute de soare pe față și brațe de câteva ori pe săptămână fac mai mult decât orice pastilă. Foarte mulți români sunt în deficit, mai ales iarna, fără să știe.
5. TSH și FT4 (funcția tiroidei). Tiroida îți reglează metabolismul, greutatea și nivelul de energie. Aceste două valori arată dacă glanda lucrează prea încet sau prea repede.
6. Enzime hepatice (ALT, AST, GGT). Sunt semnalul de alarmă al ficatului. Cresc tăcut în ficatul gras și la consumul de alcool, de multe ori înainte de orice simptom.
7. Creatinină, eGFR și acid uric. Îți arată cât de bine filtrează rinichii și dacă ai risc de gută sau pietre la rinichi. eGFR îți spune practic la ce capacitate lucrează rinichii.
8. Feritină. Este rezerva de fier a corpului. Scăzută înseamnă oboseală și anemie pe drum, crescută poate ascunde inflamație sau încărcare cu fier.
9. Homocisteină. Un aminoacid care, când e crescut, lezează vasele de sânge și crește riscul de infarct, AVC și demență. De obicei sare în sus când îți lipsesc vitaminele B (B6, B12, acid folic).
10. Testosteron total și SHBG (la bărbați). Influențează energia, masa musculară, libidoul și starea de spirit. SHBG arată cât testosteron este de fapt liber și util corpului.
Aceste analize nu se interpretează izolat și nici nu se citesc singure de pe Google. Ți le explică medicul tău, în contextul tău. Dar dacă le ai pe toate făcute, ai deja o radiografie completă a sănătății tale. (sursa: dr. Mihail Pautov)
