Gwyneth Paltrow a vorbit deschis despre modul în care stresul provocat de incendiile din Los Angeles i-a afectat sănătatea, în special în ceea ce privește insomnia și simptomele menopauzei.
Pe 3 martie, în cadrul unui episod al podcastului Goop, actrița a discutat despre cum a resimțit un impact semnificativ asupra sănătății sale după ce a făcut câteva schimbări în obiceiurile legate de consumul de alcool.
Paltrow a explicat că simptomele menopauzei i-au devenit mult mai intense în timpul incendiilor din Los Angeles, din ianuarie 2025, când a început să consume alcool mai des ca metodă de a face față stresului. „Am băut aproape în fiecare noapte”, a spus ea, adăugând că insomnia și anxietatea au devenit mult mai severe. „Simptomele mele de menopauză, în special insomnia, au fost complet scăpate de sub control. A fost prima dată când am observat o legătură clară între consumul de alcool și agravarea acestora”, a continuat actrița.
Paltrow a recunoscut că în acea perioadă nu doar simptomele fizice au fost afectate, ci și sănătatea ei mentală. „În trecut, am dormit întotdeauna foarte bine, dar în această perioadă am trecut printr-o perioadă extrem de dificilă din punct de vedere al somnului”, a împărtășit ea. Actrița a povestit cum se trezea adesea în mijlocul nopții, copleșită de anxietate, simțind că i se scade nivelul de progesteron, ceea ce i-a perturbat somnul și starea de bine. „Mă trezeam și nu puteam să adorm timp de șase ore, gândindu-mă la fiecare greșeală pe care am făcut-o vreodată, la fiecare persoană pe care am rănit-o”, a explicat ea.
În ciuda acestor dificultăți, Paltrow a spus că acum, după ce și-a reglat obiceiurile de consum de alcool, simptomele sale sunt mai ușor de controlat. „Acum nu mai beau mult”, a adăugat ea.
Aceasta nu este prima dată când Gwyneth Paltrow vorbește despre schimbările fizice și emoționale pe care le-a trăit în timpul menopauzei. În 2018, a scris pe Goop despre cum perimenopauza i-a adus modificări hormonale semnificative, cum ar fi transpirațiile nocturne și schimbările de dispoziție. Totuși, în ciuda experiențelor dificile, Paltrow a subliniat în 2023 că este recunoscătoare pentru faptul că menopauza este acum un subiect discutat deschis. „Mă bucur că acum femeile vorbesc despre asta. Când mama mea a trecut prin acest proces, nu existau discuții deschise”, a spus actrița.
